Melhor Técnica de Estudo [Vídeo]
Olá pessoal, aqui é o professor Regis mais uma vez, e estou aqui para mostrar uma técnica que vai revolucionar os seus estudos. Eu particularmente acredito ser essa a melhor técnica de estudo que conheço. E para melhorar essa análise, irei mostrar como podemos adaptá-la ao estudo da neurociência, deixando-a mais eficiente!
Melhor Técnica de Estudo
Você irá entender definitivamente, como aumentar a produtividade nos estudos, usando uma das técnicas mais eficientes que conheço. Leia atentamente e veja o vídeo abaixo, pois certamente esse assunto será de grande valia!
Essa técnica poderá ser usada em qualquer situação e em qualquer área. Obviamente nós vamos adaptar mais precisamente ao estudo de Matemática.
Essa forma de estudar foi chamada de Pomodoro. Ela foi criada por Francesco Cirilo. O autor tinha um cronômetro na forma de um tomate, e como essa técnica dependia do cronômetro, ele resolveu batizar com o nome de Pomodoro, que significa tomate em italiano.
Unimos essa técnica com a neurociência, e mostraremos com exemplos práticos como poderá ser bastante efetiva. Ela consiste basicamente em pausas frequentes nos estudos, e depois de um determinado tempo, que na realidade seriam 25 minutos de estudo, temos um pequeno descanso. O objetivo é aumentar a produtividade e a capacidade de armazenar definitivamente as informações estudadas.
Agora vamos entender como é a técnica e como ela é estruturada!
Melhor Técnica de Estudo
Pomodoro em poucos passos!
Primeiro Passo: Melhor Técnica de Estudo
Escolher a tarefa a ser estudada, vamos supor que o assunto escolhido seja “Probabilidade”!
Segundo Passo: Melhor Técnica de Estudo
Ajustar o pomodoro, ou seja, Programar o alarme para tocar a cada 25 minutos. O tempo deve ser exatamente esse, não pode ser mais em nem menos de 25 minutos!
Terceiro Passo: Melhor Técnica de Estudo
Trabalhar nessa tarefa até que o alarme toque, registrando tudo o que aconteceu após os 25 minutos.
Precisamos anotar exatamente o que fizemos. Se acabamos de fazer uma lista de exercícios devemos anotar quantos acertos obtivemos e qual o assunto trabalhado. Tudo deve ser anotado!
Após estudar por 1 pomodoro, ou seja, por 25 minutos devemos fazer uma pausa de três a cinco minutos. A cada 4 comodoros ou seja quatro tempos de 25 minutos, com os pequenos intervalos de descanso, nós precisamos dar uma pausa maior, e ela deve ser entre 15 a 30 minutos. Depois disso devemos repetir o ciclo.
Vamos mostrar aqui, como você ou um aluno que está matriculado no curso Gênio da Matemática, poderá adaptar essa técnica!
Melhor Técnica de Estudo
Caso tenha dificuldade em entendê-la, veja o vídeo:
Inicialmente precisamos organizar a nossa agenda, com as datas das provas, horário de estudo e a escolha de conteúdos que serão abordados e estudados no método Pomodoro.
A montagem da agenda obviamente irá depender da data do nosso concurso. Se iremos fazer a prova do Enem que ocorrerá nesse ano entre os dias 4 e 11 de novembro, devemos ter em mente que teremos apenas 2 meses e meio até a prova. Dessa forma, nossa rotina deverá ser mais intensa, comparada aqueles alunos que prestarão o Enem no ano que vem, por exemplo.
Com pouco tempo até a prova precisamos organizar, primeiramente, os conteúdos mais importantes, pois nem tudo poderá ser estudado. É preciso organizar com precisão o que realmente é cobrado nessa prova e quais os conteúdos mais cobrados.
Melhor Técnica de Estudo
A escolha de conteúdos é muito importante na fase inicial do método. O material didático, que iremos usar na preparação deve ser o melhor, pois irá facilitar o seu trabalho.
Um detalhe muito importante é o uso de um cronômetro, para marcar os Pomodoros. Hoje há alguns aplicativos de celular que poderão ser usados para esse fim.
Lembre-se de escolher um lugar tranquilo para estudar, além de manter uma rotina rígida de estudos diários. O comprometimento é muito importante para cumprir as metas e os objetivos traçados no início da preparação.
É preciso que todos os conteúdos tenham muitas atividades e exercícios para complementar e otimizar o estudo. No curso Gênio da Matemática nós fornecemos muitas questões e simulados para todas as partes do conteúdo. Na Matemática e em outras disciplinas a prática de exercícios é de fundamental relevância.
Matemática para Enem e vestibular
A repetição com exercícios, fará com que fixemos na memória o que é importante.
Depois de assistir a uma aula ou vídeo aula, devemos separar uma lista de exercícios para fazer dentro de cada Pomodoro. Nesse momento temos que cronometrar 25 minutos, separando um minuto pra a para a correção. Então, nosso objetivo é fazer o maior número de questões dentro desse intervalo de tempo.
Logo em seguida anotamos o número questões resolvidas. Se deu 6 questões ou menos, nós estamos com um resultado fraco, 7 – médio, 8 – bom, 9 ou mais está ótimo!
Organizar essa sequencia sozinho não é muito simples, mas é importante fazer um levantamento de tudo o que iremos precisar para que a preparação seja eficaz. Quando elaboramos a plataforma do curso Gênio da Matemática, tivemos que adaptar cada assunto e conteúdo a uma sistemática de ensino-aprendizado que fosse realmente eficiente. E é por isso que nossos índices de aprovação são incomparáveis. O aluno encontrará muita facilidade para organizar o seu plano de estudo.
Tenho batido muito na tecla de que assistir uma aula não te levará a aprender! No máximo você conseguirá “entender”, mas nunca “aprender”!
O aprendizado é algo solitário, é você, o lápis e os exercícios. É claro que sem o professor e uma boa aula, não haverá aprendizado, principalmente se tratando da Matemática. Tudo está vinculado, e precisamos antes, entender com um professor e depois praticar, ou seja aprender.
Tudo o que ouvimos é esquecido em pouco tempo. Mas o que repetimos na forma de exercícios não será esquecido. Você pode ouvir uma pessoa te ensinar a andar de bicicleta, mas só aprenderá realmente a andar. Somente depois de muitas pedaladas, você não esquecerá mais.
Tudo isso se deve ao fato de que ao ouvir, estamos trabalhando com o sistema límbico, e essa área do cérebro produz uma memória curta. Ao praticar levamos tudo para o córtex, parte do cérebro que possui a memória de longa duração.
Descartar a neurociência como apoio, poderá botar tudo por “água abaixo”!
Melhor Técnica de Estudo
Estratégia de 4 dias
Vou mostrar pra vocês como funciona, e como essa estratégia pode ser adaptada à técnica de comodoro. Eu, particularmente, gosto muito da estratégia de 4 dias.
Nessa estratégia, teremos sempre o primeiro dia como o mais importante, e os outros 3 dias seguintes como reforço.
No primeiro dia o conteúdo deve ser bem entendido. Nele devemos fazer a compreensão, ou seja, devemo fixar as informações relevantes, que serão o nosso suporte para os próximos dias.
Nessa fase temos que assistir aulas, que podem ser online ou presencial, além de fazer um bom resumo dos “pontos chaves”! Se você está fazendo aulas online, pode travar o vídeo e ir anotando tudo o que é importante.
Ainda nesse dia devemos fazer leituras relacionadas ao mesmo conteúdo, que acabamos de assistir. Sempre anotando informações relevantes.
No caso do curso Gênio da Matemática, você terá os PDFs, contendo resumos e listas de exercícios com gabarito. Esses exercícios poderão ser feitos ainda no primeiro dia.
Se não houver reforços nos dias seguintes, tudo será esquecido. Só para vocês terem uma ideia, em 9 h, esquecemos mais de 50% do que entendemos em aula. A curva de esquecimento é exponencial, e depois de 7 dias nosso cérebro registra menos de 10%.
Técnica Pomodoro
É muito importante que mais exercícios sejam feitos nos próximos 3 dias. Se você assistiu a uma aula na segunda-feira, deve fazê-los nos dias consecutivos, ou seja, na terça, quarta e quinta-feira. Lembre-se que, fazer poucos exercícios não será suficiente para efetivar o seu aprendizado.
Devemos ter em mente que, para aprender um conteúdo com qualidade, devemos fazer no mínimo uma média de 60-80 questões por conteúdo. No curso Gênio temos os PDFs com 30-40 exercícios, mais os 3 simulados por conteúdo. Essa bateria de testes é suficiente para um completo aprendizado.
Lembrando que: devemos marcar 25 minutos, dar um intervalo de tempo e depois voltar a repetir o ciclo, como foi ensinado.
Assista ao vídeo acima que você irá entender melhor
Não esqueça de também fazer anotações em uma planilha dos seus resultados. Eles deverão ser mensurados diariamente e caso não sejam satisfatórios precisaremos repetir o estudo.
No segundo e terceiro dia nós vamos focar nos simulados de estudo. Chamamos de simulado de estudo, os simulados que apresentam resolução. Na plataforma Gênio são sempre dois por assunto. Após fazer o teste devemos corrigir as nossas falhas. Nesses dias a intensidade diminui e não é necessário mais do que dois Pomodoros para concluí-los.
No quarto dia vamos fazer um simulado de desempenho. Esse deverá ter por objetivo uma avaliação final dos nossos esforços.
É preciso anotar esse resultado. Para quem faz o nosso curso online, temos até uma área que registra todos os resultados e um gráfico de desempenho, de todos os conteúdos.
Esse é também um dia tranquilo pois não precisamos muito tempo para concluir a tarefa. É só baixar a cabeça e fazer 15-20 questões sobre o mesmo assunto.
Para quem é assinante do curso online, você tem disponível aulas de resoluções de exercícios. Seria interessante voltar depois de 9 dias e assistir a essas aulas para que o reforço no córtex seja mais forte.
A vantagem de aulas online é que você poderá assistir quantas vezes for necessário. Depois de 2 ou 3 meses pode assistir novamente e as lembranças voltarão automaticamente.
Então pessoal deixo aqui um grande abraço e espero ter realmente ajudado nesse processo de aprendizado. Sempre digo que aprender é o melhor investimento que podemos fazer em nós mesmos, pois certamente o conhecimento é uma das poucas coisas que ninguém te tira.
