Os mais altos níveis de fatores de risco foram encontrados em crianças com níveis mais baixos de atividade física e níveis mais altos de tempo de mídia eletrônica. O uso pesado de mídia eletrônica, especialmente, assistindo muita TV e vídeos, aumentou os níveis de fatores de risco, não só em crianças sedentárias, mas também em crianças que são fisicamente ativas. Além disso, a frequência de alimentação irregular e uma dieta pouco saudável estavam ligados ao aumento dos fatores de risco para diabetes tipo 2 e doenças vasculares. Esses fatores relacionados com a nutrição pode explicar parcialmente a ligação entre o uso pesado de mídia eletrônica e os fatores de risco.

A prevenção da diabetes tipo 2 e doenças vasculares  deve  começar na infância, pois é lá que tudo começa. Esta é uma grande preocupação, porque a acumulação de fatores de risco na infância aumenta significativamente o risco de diabetes tipo 2,  doenças vasculares e morte prematura na vida adulta. De acordo com este estudo recentemente publicado, o exercício regular e evitando o uso excessivo de meios eletrônicos constituem meios eficazes de prevenção desses problemas.

Então vamos lá, escolha seu esporte e divirta-se!!